دوچرخه سواری در خانه با ترینر دوچرخه اسکای
با توجه به آلودگی هوا قابلیت دوچرخه سواری اکنون در منزل وجود دارد. با استفاده از ترینر اسکای می توانید دوچرخه خود را به دوچرخه ثابت تبدیل کنید.
ترینر اسکای بهترین گزینه برای دوچرخه سواری در منزل محسوب می شود. بدنه این ترینر کاملا از فلز ساخته شده است و استحکام آن فوق العاده می باشد. این ترینر به تمام دوچرخه های 26 تا 29 متصل می شود . ریموت این ترینر بر روی فرمان نصب می شود و 8 حالت دارد. حالت های مختلف آن سختی رکاب زدن را تنظیم می کند. علاوه بر ریموت، با استفاده از دنده دوچرخه خود می توانید سختی رکاب را تنظیم کنید. هولدر این تراینر زیر چرخ جلو تعبیه می شود و در سرعت بالا سبب می شود چرخ جلو حرکت نکند.
موارد مهم برای استفاده از ترینر
تجهیزات ایمنی
برای دوچرخه سواری حتی با ترینر و حتی در خانه استفاده از تجهیزات ایمنی را فراموش نکنید،تجهیزات ایمنی برای دوچرخه سواری در خانه میتواند یک شورت دوچرخه سواری ، دستکش دوچرخه سواری و یا کلاه دوچرخه سواری ایمنی باشد.
محافظت از دوچرخه
محافظت از دوچرخه خود هنگام دوچرخه سواری با ترینر در خانه را قراموش نکنید؛بله محافظت از دوچرخه در خانه هم نیاز است؛
اولین مورد : خوردگی عرق
تجمع عرق در زیر نوار فرمان میتواند باعث خوردگی و ضعیف شدن فرمان شما شود.پس از دوچرخه سواری ، دوچرخه خود را تمیز کنید،قطعات دوچرخه را روغن کاری کنید (هرچند ماه یکبار با سواری معمولی بررسی کنید).همچنین میتوانید از عقگیر ترینر استفاده کنید و بخاطر داشته باشید قطعات کربنی در معرض خودگی نیستند.
مورد دوم: حتما از سیخ فولادی که همراه ترینر به شما داده می شود استفاده کنید .
محافظت ازفضا
برای محافظت از کف در برابر سایش بهتر است از اتاقی با کف سخت استفاده کنید تا در برابر سایش مقاوم باشد ، همچنین برای محافظت از کف در برابر عرق بسیار مهم تر خواهد بود ، میتوانید از یک تشک یوگا استفاده کنید تا صدا و لرزش را هم کاهش دهد.
